Xenophilic

31005 제나의러닝 뎁2기 7th 정규세션은 E조로 업그레이드 했다 😇 20분, 6’00“ 10분, 5‘35” 10분, 5’15“ : 총 40분 조깅과 질주 800m * 4 인터벌 4‘20” / 200m & 6’40” / 200m * 10회 컨디션 완전 저하로 인터벌은 8회만 겨우 했다😇 (페이스도 망했음) 그래도 여름 훈련 끝에, 많이 성장한게 느껴지는 세션이다 잘하고 있다 제나야🥹 doeverythingbetter ilikedeb 뎁뎁아랔뎁 아랔뎁 오뎁완 deb ILikedeb 뎁 뎁러너 뎁이deb 첫 c조 영접.....! 2000/2000 425/450 × 3 너무나 힘들었지만 반대로 너무나 재밌었던 ㅋㅋㅋㅋ 느껴지는 속도감이 차원이 다르다...! 다만 아쉬운건 속도가 올라오니 제대로 리듬이 안나..

⠀ ZOOM IN BLUE 🔎 포인트 컬러만 잘 잡아도 센스있는 스타일링이 가능해요. 여름에 빼놓을 수 없는 BLUE, 부담 없이 매치하기 좋은 블루 컬러 아이템을 모아봤어요. ⠀ ✔ 레트로한 무드의 Royal Blue 원피스 ✔ 화사한 색감의 Sky Blue 슬리브리스 ✔ 포인트를 더해 줄 Aqua Blue 썸머 가디건 ✔ 페미닌한 느낌의 Steel Blue 롱 스커트 ⠀ 여러분의 블루 취향을 남겨주세요 💬 ⠀STEFANEL 23’ SPRING COLLECTION ⠀ 봄의 싱그럽고 따뜻한 컬러를 담은 프리미엄 이탈리아 니트웨어, 스테파넬의 스프링컬렉션 ⠀ stefanel ⠀ ⠀ ⠀“It’s different” ⠀ 탄탄하고 안정감 있는 소재, 미니멀하고 트렌디한 디자인, ⠀ Only STEFANEL ⠀ ..